预防打鼾要注意什么

发布时间：2016-01-23    来源：武汉环亚中医白癜风医院

预防打鼾要注意什么？打鼾为一种白癜风科常见多发病，主要会让患者感到身体不适，严重影响患者正常的日常生活与工作学习。打鼾的危害很大，久治不愈可引起各种其他的严重并发症。所以我们一定要及时去正规医院进行诊疗。

预防打鼾要注意什么

预防打鼾要注意什么？

一：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

二：武汉白癜风医院专家表示，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

三：对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

四：鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

五：睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 推荐阅读：引起青少年打鼾的原因有哪些

预防打鼾要注意什么？以上就是为大家所做的介绍。希望大家平时在生活中要多关注一下自己的健康，打鼾对人体的危害大，要想彻底治愈最好是及时到专业的白癜风医院进行治疗。这样才能让患者朋友得到最好的治疗效果，彻底恢复健康。