治疗打呼噜手术费用

发布时间:2015-01-17    来源:武汉环亚中医白癜风医院

   【治疗打呼噜手术费用】在我们的日常生活中,很多人有睡眠打呼噜的症状,这对人体的影响很大,要尽快治疗?在这里,武汉白癜风医院专家为我们说说打呼噜应该怎么预防。


治疗打呼噜手术费用

   (1)枕头高度要适中,不要太高,否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。


   (2)不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋,内装少量硬物,使仰卧时感到不舒服,以防止仰卧。


   (3)睡前不要饮酒吸烟,慎用镇静安眠药,因催眠药有抑制呼吸作用。 推荐阅读:打呼噜的危害是什么


   (4)注意劳逸结合,增加锻炼,如慢跑、太极拳、太极剑等,以加强肌张力,以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。


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