打鼾的治疗小偏方

发布时间：2015-11-11    来源：武汉环亚中医白癜风医院

打鼾的治疗小偏方。生活总是充满忙碌与未知，我们每一天都在为自己的理想而奋斗，但同时也不能忽视我们的身体健康。很多疾病在发作初期并没有给我们身体带来多大不恙，但长期下去病情终会转变为慢性疾病。白癜风疾病亦是如此，打鼾是最为常见的疾病，我们应引起重视，下面来看武汉白癜风医院专家的介绍。

打鼾的治疗小偏方

1、花椒：

花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。推荐阅读：老人打鼾的病因是什么

2、漱口液：

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

3、鄂托法：

找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。

4、玻璃球法：

把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

5、M形枕头：

很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。

打鼾的治疗小偏方。对于严重打鼾的患者，必须要引起重视，除了积极的治疗以外，还需要做好相应的预防护理措施，这样才能更加有效的治疗好打鼾。打鼾危害大，武汉环亚白癜风医院专家提示：要避免打鼾引发的并发症对自身健康造成严重影响，就要重视起来。我院咨询电话：【027-83883333，QQ：3053808262】，专家会一对一的为您解答。